Stress kann Angst erhöhen. Unbekannte Situationen stressen uns. Und die jetzige, völlig ungewohnte Ausnahmesituation ist eine solche. Solange uns aber die Angst lähmt, ist unser Denken eng. Die Angst erinnert Menschen auf ihre eigene Weise daran, was zu tun ist. Das einzige, das hierbei wirklich gegen die Angst hilft, ist Weiterlesen…
Ob Lügen, Täuschen oder bewusste Manipulation: Einem toxischen Menschen ist jedes Mittel recht, um die eigenen Ziele zu erreichen, Meinungen durchzusetzen oder einen Vorteil zu erzielen. Eine neue Untersuchung der Universität Bonn zeigt, dass solche Menschen mit ihrer Taktik erfolgreich sind … >> „Toxisch“, aber trotzdem beruflich erfolgreich? Als toxische Weiterlesen…
„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“ (Aristoteles) Für viele Freiberufler*innen, Kleinunternehmer*innen und Selbstständige bedeutet die aktuelle Lage durch den Coronavirus nicht nur eine Bedrohung der Gesundheit, sondern auch eine Unsicherheit in Hinblick auf die eigene Existenzgrundlage. Daher wollen wir Sie in dieser schwierigen Situation unterstützen: Weiterlesen…
Das sogenannte „Vertrauensspiel“ wurde von einem Team der Universität Wien, Fakultät für Pschologie, in Südafrika durchgeführt und bringt spannende neue Erkenntnisse über die Funktionen der Amygdala und die Mechanismen von Vertrauensbildung. Gleichzeitig zeigen die Ergebnisse, dass die Amygdala aus verschiedenen Teilregionen mit unabhängigen Funktionen besteht … >> Vertrauen ist Kopfsache: Weiterlesen…
Eines der absoluten Top-Bücher von Vera F. Birkenbihl: Der Birkenbihl Power-Tag! Dieses Buch entstand aus einem Seminar, das Vera F. Birkenbihl zusammen mit der Zeitschrift „Journal für die Frau“ veranstaltete. Dieser berühmte Powertag setzt sich aus 3 wesentlichen Veranstaltungen zusammen: (1) Brain-Management im Informations-Zeitalter(2) Selbst-Management(3) Insel-Seminar: Kommunikation optimieren Aufgebaut in der Weiterlesen…
Vom Maurer bis zur Elektromechanikerin. Die Liste der „Mangelberufe“, also Fachkräfte, die fehlen wächst und wächst. Zahlreiche Ausbildungsplätze können nicht besetzt werden. Trotzdem gibt es tausende Jugendliche, die keine Lehrstelle bekommen. Das Forschungsprojekt „Ländermonitor berufliche Bildung 2019“ zeigt Gründe auf und beleuchtet die prekäre Situation im Fachkräftesektor. >> Trotz steigender Weiterlesen…
>> In ihrem Longseller erklärt Coaching-Koryphäe Vera F. Birkenbihl, wie man zu einem selbstbewussten und überzeugenden Redner wird. Zahlreiche Tipps und eine abwechslungsreiche Kombination aus Theorie, praktischen Übungen und Trainingsaufgaben führen gehirn-gerecht zu rhetorischer Freiheit und Sicherheit. Besonders praktisch ist das A-Z-Register zum schnellen Nachschlagen, sodass die Antworten auf die Weiterlesen…
Prüfungen machen uns immer nervös. Und gut gemeinte Tipps wie „stell dir deinen Professor einfach nackt vor“ helfen oft nicht, im Gegenteil. Prof. Frommer von der Universität Magdeburg hat andere Tipps gegen Prüfungsangst, die alt und gut sind: „durchs Lehren lernen wir“ empfiehlt er beispielsweise (das hat Vera F. Birkenbihl Weiterlesen…
Jetzt ist es also wissenschaftlich erforscht: Intelligenz alleine macht noch keinen Erfolg. Es gehört ein großes Stück Interesse zusätzlich dazu, um gute Lernerfolge zu erlangen. Deshalb wundert es nicht, wenn Eltern erzählen, ihr Kind ist nicht dumm, aber faul und hat deshalb schlechte Schulnoten – ein Appell an alle LehrerInnen: Weiterlesen…
Das Dank-Gefühl ist (nach dem Verzeihen) die gesundmachendste Emotion, die wir kennen. Es ist sogar gesünder als Lachen. Danken stärkt das Immun-System. Dankbarkeit, das zeigen neuere Studien, hängt unmittelbar mit besserer Gesundheit und einem allgemeinen Gefühl von Wohlbefinden zusammen. Menschen schlafen sehr viel besser, wenn sie sich abends ein paar Weiterlesen…
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